A romã pode ser conhecida por alguns como a fruta do amor, por outros, como a fruta que traz dinheiro e sorte. Apesar das superstições, essa fruta é conhecida pelos inúmeros benefícios que traz para a saúde.
A ação antioxidante da romã combate os radicais livres e livra o fígado de toxinas, acelerando o metabolismo. O suco de romã pode ser considerado um aliado contra infecções na pele. Ao ser aplicado em um corte, por exemplo, a fruta age como antisséptico natural.
Além de aumentar o sistema imunológico, a romã é eficaz também contra o envelhecimento, fazendo com que a pele fique mais jovem.
Propriedades da romã
As propriedades da romã podem ajudar a combater doenças, azia e principalmente, melhorar problemas de estômago.
Vitaminas A, C e E
Ácido Fólico
Potássio
Cálcio
Magnésio
Ferro
Propriedades antioxidantes
Benefícios da romã
Diminui níveis do cortisol, hormônio que aumenta a gordura abdominal
Controla o colesterol ruim
Controla a diabete
Diminui as celulites
Combate obesidade
Combate o câncer
Ação anti-inflamatória contra inflamações na garganta
Protege contra doenças do coração
Dica
O consumo da fruta para obter todos os benefícios deve ser diário. É recomendado pelo um copo de suco de romã ao dia. Ela pode também ser ingerida em chás, saladas e molhos. Conheça mais sobre a romã e seus benefícios.
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